Питание донора
Соблюдайте, пожалуйста, простые рекомендации по режиму питания — это очень важно, так как после употребления донором «нежелательных» продуктов становится труднее произвести качественное обследование крови. Кроме того, употребление жирной или жареной пищи перед кроводачей может привести к хилёзу, а также результаты некоторых анализов. Донор с неправильным режимом сна и отдыха также сдаст некачественную кровь и может навредить своему здоровью.
Накануне вечером сдачи крови донор не должен употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Эти продукты плохо влияют на качество крови.
В день сдачи крови утром полностью исключить все молочные продукты, яйца, бананы, мясные продукты (колбаса, сосиски) Самый маленький кусочек сыра, кофе с молоком или сливками, бутерброд с 5 граммами сливочного масло, обезжиренный йогурт, банан или одно яйцо, повлияют на анализ крови.
Самый идеальный завтрак сладкая каша на воде, сладкий чай, сушки, хлеб с вареньем.
Алкоголь и лекарства
В течение 48 часов до процедуры донации следует воздержаться от употребления алкоголя, за 72 часа сдачи крови нельзя употреблять лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
Курение
За час до сдачи крови нужно воздержаться от курения. После процедуры донации также стоит час подождать, прежде чем закурить.
Рацион питание после донации
Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки:
- Молоко и молочные продукты (кефир, сметана, творог, сыры);
- Мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты;
- Продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа (гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты)и растительного белка(фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза).
Более 6 млн рублей мы собрали на помощь подопечным фонда. подробнее
Недавно мы выиграли в конкурсе грантов фонда целевого капитала «Истоки» подробнее
Декабрь! Витрины уже пестрят гирляндами и елочными шарами, а в воздухе — запах мандаринок и предвкушение чуда.... подробнее
16 ноября в 13:00 мск Фонд борьбы с лейкемией провел прямой эфир на эту тему подробнее