Соблюдайте, пожалуйста, простые рекомендации по режиму питания — это очень важно, так как после употребления донором «нежелательных» продуктов становится труднее произвести качественное обследование крови. Кроме того, употребление жирной или жареной пищи перед кроводачей может привести к хилёзу, а также результаты некоторых анализов. Донор с неправильным режимом сна и отдыха также сдаст некачественную кровь и может навредить своему здоровью.

Накануне вечером сдачи крови донор не должен употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Эти продукты плохо влияют на качество крови.

В день сдачи крови утром полностью исключить все молочные продукты, яйца, бананы, мясные продукты (колбаса, сосиски) Самый маленький кусочек сыра, кофе с молоком или сливками, бутерброд с 5 граммами сливочного масло, обезжиренный йогурт, банан или одно яйцо, повлияют на анализ крови.
Самый идеальный завтрак сладкая каша на воде, сладкий чай, сушки, хлеб с вареньем.

Алкоголь и лекарства

В течение 48 часов до процедуры донации следует воздержаться от употребления алкоголя, за 72 часа сдачи крови нельзя употреблять лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

Курение

За час до сдачи крови нужно воздержаться от курения. После процедуры донации также стоит час подождать, прежде чем закурить.

Рацион питание после донации

Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки:

  • Молоко и молочные продукты (кефир, сметана, творог, сыры);
  • Мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты;
  • Продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа (гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты)и растительного белка(фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза).

Острый миелоидный лейкоз (ОМЛ): от чего зависит выбор терапии?
11.22
Острый миелоидный лейкоз (ОМЛ): от чего зависит выбор терапии?

16 ноября в 13:00 мск Фонд борьбы с лейкемией провел прямой эфир на эту тему подробнее 

С карты жительницы Москвы пропали деньги — мошенники якобы перевели их в Фонд борьбы с лейкемией.
11.22
С карты жительницы Москвы пропали деньги — мошенники якобы перевели их в Фонд борьбы с лейкемией.

20 ноября ряд СМИ и Telegram-каналов опубликовали новость — в заметке сказано, что женщина из Москвы стала жертвой...  подробнее 

Конференция Diversity and Inclusion
11.22
Конференция Diversity and Inclusion

Невидимая инвалидность — это метафора, которую используют по всему миру. Она описывает хронические заболевания...  подробнее 

Что нужно сделать, чтобы стать донором костного мозга?
11.22