Соблюдайте, пожалуйста, простые рекомендации по режиму питания - это очень важно, так как после употребления донором «нежелательных» продуктов становится труднее произвести качественное обследование крови. Кроме того, употребление жирной или жареной пищи перед кроводачей может привести к хилёзу, а также результаты некоторых анализов. Донор с неправильным режимом сна и отдыха также сдаст некачественную кровь и может навредить своему здоровью.

Накануне вечером сдачи крови донор не должен употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Эти продукты плохо влияют на качество крови.

В день сдачи крови утром полностью исключить все молочные продукты, яйца, бананы, мясные продукты (колбаса, сосиски) Самый маленький кусочек сыра, кофе с молоком или сливками, бутерброд с 5 граммами сливочного масло, обезжиренный йогурт, банан или одно яйцо, повлияют на анализ крови.
Самый идеальный завтрак сладкая каша на воде, сладкий чай, сушки, хлеб с вареньем.

Алкоголь и лекарства

В течение 48 часов до процедуры донации следует воздержаться от употребления алкоголя, за 72 часа сдачи крови нельзя употреблять лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

Курение

За час до сдачи крови нужно воздержаться от курения. После процедуры донации также стоит час подождать, прежде чем закурить.

Рацион питание после донации

Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки:

  • Молоко и молочные продукты (кефир, сметана, творог, сыры);
  • Мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты;
  • Продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа (гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты)и растительного белка(фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза).

Лента новостей и мероприятий Фонда


Не умирать раньше смерти
10.18
Праздник со смыслом
10.18
Праздник со смыслом

В субботу 13 октября в 13:00 состоится семейный праздник #СамоеВремяЖить ... подробнее 

«Наконец я смог обнять его»
10.18
«Наконец я смог обнять его»

Истории встреч доноров и реципиентов костного мозга ... подробнее 

Как стать донором костного мозга?
10.18
Как стать донором костного мозга?

Meduza сделала разбор и объяснила, как стать донором костного мозга и почему это важно.... ... подробнее 

Истории девушек, победивших лейкемию
10.18
Истории девушек, победивших лейкемию

Вылечившись от онкологии, они теперь помогают другим пациентам - и делают все, чтобы люди не теряли веру в свои силы, не отчаивались и боролись за жиз... ... подробнее 

10.18
"Я бесконечно рада тому, что живу"

Cosmopolitan Russia рассказал историю создания Фонда борьбы с лейкемией ... подробнее 

Люди не должны умирать от излечимых болезней
10.18
Люди не должны умирать от излечимых болезней

Интервью Анастасии Кафлановой для Superstyle.ru ... подробнее 

Рок против лейкоза
09.18
Рок против лейкоза

Рок-музыканты сыграют концерт в поддержку Фонда 4 октября ... подробнее