Соблюдайте, пожалуйста, простые рекомендации по режиму питания - это очень важно, так как после употребления донором «нежелательных» продуктов становится труднее произвести качественное обследование крови. Кроме того, употребление жирной или жареной пищи перед кроводачей может привести к хилёзу, а также результаты некоторых анализов. Донор с неправильным режимом сна и отдыха также сдаст некачественную кровь и может навредить своему здоровью.

Накануне вечером сдачи крови донор не должен употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Эти продукты плохо влияют на качество крови.

В день сдачи крови утром полностью исключить все молочные продукты, яйца, бананы, мясные продукты (колбаса, сосиски) Самый маленький кусочек сыра, кофе с молоком или сливками, бутерброд с 5 граммами сливочного масло, обезжиренный йогурт, банан или одно яйцо, повлияют на анализ крови.
Самый идеальный завтрак сладкая каша на воде, сладкий чай, сушки, хлеб с вареньем.

Алкоголь и лекарства

В течение 48 часов до процедуры донации следует воздержаться от употребления алкоголя, за 72 часа сдачи крови нельзя употреблять лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

Курение

За час до сдачи крови нужно воздержаться от курения. После процедуры донации также стоит час подождать, прежде чем закурить.

Рацион питание после донации

Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки:

  • Молоко и молочные продукты (кефир, сметана, творог, сыры);
  • Мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты;
  • Продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа (гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты)и растительного белка(фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза).

Лента новостей и мероприятий Фонда


Все мужчины... Кто?
04.19
Все мужчины... Кто?

Ищем место мужчины на новой гендерной карте ... подробнее 

Таких не берут в космонавты
04.19
Таких не берут в космонавты

О чем, на самом деле, мечтают люди, которые лечатся от лейкоза ... подробнее 

Никаких трагедий
04.19
Никаких трагедий

Почему Яндекс.Дзен блокирует контент фондов ... подробнее 

Усталость
03.19
Усталость

Мы уже писали про Олесю Абдуллину. Женщина из Салехарда, которая, прежде чем ехать в Москву лечиться от рака крови, отвезла свою дочку-первоклашку к п... ... подробнее 

Как спасать жизни, если ты не супергерой
03.19
Как спасать жизни, если ты не супергерой

Правда и мифы о донорстве костного мозга ... подробнее 

Научи себя сам
03.19
Научи себя сам

Обзор обучающих тренингов для НКО ... подробнее 

8 марта в НМИЦ Гематологии
03.19
8 марта в НМИЦ Гематологии

Один день из жизни сотрудника Фонда борьбы с лейкемией ... подробнее 

#СамоеВремяЖить: марафон на телеканале Дождь
03.19
#СамоеВремяЖить: марафон на телеканале Дождь

В течение всего 8 марта мы говорили о трудностях, связанных с лечением рака, а также об особенностях лечения женщин.... ... подробнее