Соблюдайте, пожалуйста, простые рекомендации по режиму питания - это очень важно, так как после употребления донором «нежелательных» продуктов становится труднее произвести качественное обследование крови. Кроме того, употребление жирной или жареной пищи перед кроводачей может привести к хилёзу, а также результаты некоторых анализов. Донор с неправильным режимом сна и отдыха также сдаст некачественную кровь и может навредить своему здоровью.

Накануне вечером сдачи крови донор не должен употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Эти продукты плохо влияют на качество крови.

В день сдачи крови утром полностью исключить все молочные продукты, яйца, бананы, мясные продукты (колбаса, сосиски) Самый маленький кусочек сыра, кофе с молоком или сливками, бутерброд с 5 граммами сливочного масло, обезжиренный йогурт, банан или одно яйцо, повлияют на анализ крови.
Самый идеальный завтрак сладкая каша на воде, сладкий чай, сушки, хлеб с вареньем.

Алкоголь и лекарства

В течение 48 часов до процедуры донации следует воздержаться от употребления алкоголя, за 72 часа сдачи крови нельзя употреблять лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

Курение

За час до сдачи крови нужно воздержаться от курения. После процедуры донации также стоит час подождать, прежде чем закурить.

Рацион питание после донации

Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки:

  • Молоко и молочные продукты (кефир, сметана, творог, сыры);
  • Мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты;
  • Продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа (гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты)и растительного белка(фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза).

Лента новостей и мероприятий Фонда


Добрые письма
07.19
Добрые письма

Ведущая видеоблога #СамоеВремяЖить Анастасия Крылова провела акцию в Бежецке. ... подробнее 

Фонд борьбы с лейкемией покоряет НАШЕствие
07.19
Фонд борьбы с лейкемией покоряет НАШЕствие

Агентство ТАСС отметило работу Фонда ... подробнее 

#СамоеВремяЖить: Алопеция
07.19
#СамоеВремяЖить: Алопеция

Что такое алопеция и как справиться с потерей волос. ... подробнее 

Все мужчины… Кто?
07.19
Все мужчины… Кто?

Солисты "Квартета И" поговорили о феминизме и о том, могут ли мужчины плакать ... подробнее 

Почему вы должны меня знать
07.19
Почему вы должны меня знать

Москвич Mag про учредителя Фонда борьбы с лейкемией ... подробнее 

Благотворительный ужин в ресторане
07.19
Благотворительный ужин в ресторане "Шинок"

Евгений Маргулис, Игорь Виттель и Mostov Band выступят для гостей на одесском ужине 12 июля... ... подробнее 

Быть волонтером: Алина
07.19
Быть волонтером: Алина

Алина Суворова, 28 лет, интернет-маркетолог. В 25 лет у Алины обнаружили острый лимфобластный лейкоз.... ... подробнее 

Что такое НКО
07.19
Что такое НКО

Как устроены некоммерческие организации и чем они занимаются ... подробнее