Соблюдайте, пожалуйста, простые рекомендации по режиму питания - это очень важно, так как после употребления донором «нежелательных» продуктов становится труднее произвести качественное обследование крови. Кроме того, употребление жирной или жареной пищи перед кроводачей может привести к хилёзу, а также результаты некоторых анализов. Донор с неправильным режимом сна и отдыха также сдаст некачественную кровь и может навредить своему здоровью.

Накануне вечером сдачи крови донор не должен употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Эти продукты плохо влияют на качество крови.

В день сдачи крови утром полностью исключить все молочные продукты, яйца, бананы, мясные продукты (колбаса, сосиски) Самый маленький кусочек сыра, кофе с молоком или сливками, бутерброд с 5 граммами сливочного масло, обезжиренный йогурт, банан или одно яйцо, повлияют на анализ крови.
Самый идеальный завтрак сладкая каша на воде, сладкий чай, сушки, хлеб с вареньем.

Алкоголь и лекарства

В течение 48 часов до процедуры донации следует воздержаться от употребления алкоголя, за 72 часа сдачи крови нельзя употреблять лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

Курение

За час до сдачи крови нужно воздержаться от курения. После процедуры донации также стоит час подождать, прежде чем закурить.

Рацион питание после донации

Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки:

  • Молоко и молочные продукты (кефир, сметана, творог, сыры);
  • Мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты;
  • Продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа (гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты)и растительного белка(фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза).

Лента новостей и мероприятий Фонда


Выбирать жизнь
12.19
Выбирать жизнь

Люди, выздоровевшие от рака крови, написали письма самим себе ... подробнее 

Сердце Валерии
12.19
Сердце Валерии

Валерия говорит, что ее муж очень долго боролся. Потому что он очень сильный, очень.... ... подробнее 

Как рассчитать выручку от благособытия
12.19
Как рассчитать выручку от благособытия

Марина Крижевскаю рассказала Милосердию, как превратить мероприятие в рабочий инструмент фандрайзера... ... подробнее 

Я вышел в ремиссию. Что дальше?
12.19
Я вышел в ремиссию. Что дальше?

Врач-онколог Марина Тихонова приняла участие в нашем прямом эфире и рассказала о том, что можно, а чего не стоит делать после выхода в ремиссию.... ... подробнее 

Что сказал онкопсихолог
12.19
Что сказал онкопсихолог

Камилла Шамансурова — онкопсихолог с 14-летним стажем. Вот, что она советует тем, кто столкнулся с диагнозом «рак» и не знает (пока!), что делать с эт... ... подробнее 

Можно я у вас поживу?
12.19
Можно я у вас поживу?

Подопечные Фонда борьбы с лейкемией - люди хрупкие: даже здоровенный на вид мужчина может тяжело заболеть от малейшей инфекции.... ... подробнее 

Никогда не терять надежду
11.19
Никогда не терять надежду

Она победила благодаря вам ... подробнее 

Просить о помощи - нормально
11.19
Просить о помощи - нормально

Анстасия Кафланова о работе Фонда ... подробнее