Соблюдайте, пожалуйста, простые рекомендации по режиму питания - это очень важно, так как после употребления донором «нежелательных» продуктов становится труднее произвести качественное обследование крови. Кроме того, употребление жирной или жареной пищи перед кроводачей может привести к хилёзу, а также результаты некоторых анализов. Донор с неправильным режимом сна и отдыха также сдаст некачественную кровь и может навредить своему здоровью.

Накануне вечером сдачи крови донор не должен употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Эти продукты плохо влияют на качество крови.

В день сдачи крови утром полностью исключить все молочные продукты, яйца, бананы, мясные продукты (колбаса, сосиски) Самый маленький кусочек сыра, кофе с молоком или сливками, бутерброд с 5 граммами сливочного масло, обезжиренный йогурт, банан или одно яйцо, повлияют на анализ крови.
Самый идеальный завтрак сладкая каша на воде, сладкий чай, сушки, хлеб с вареньем.

Алкоголь и лекарства

В течение 48 часов до процедуры донации следует воздержаться от употребления алкоголя, за 72 часа сдачи крови нельзя употреблять лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

Курение

За час до сдачи крови нужно воздержаться от курения. После процедуры донации также стоит час подождать, прежде чем закурить.

Рацион питание после донации

Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки:

  • Молоко и молочные продукты (кефир, сметана, творог, сыры);
  • Мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты;
  • Продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа (гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты)и растительного белка(фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза).

Лента новостей и мероприятий Фонда


08.18
От Marvel до Звягинцева
08.18
От Marvel до Звягинцева

Кино, которое помогает ... подробнее 

Дом, в котором живут надежды
08.18
Дом, в котором живут надежды

На что фонды собирают деньги ... подробнее 

Дом на время лечения
08.18
Дом на время лечения

Когда все силы и средства уже потрачены на борьбу с болезнью, такая, казалось бы, малость, как съемная квартира, может «добить» семейный бюджет и в ит... ... подробнее 

Долгий путь домой
08.18
Долгий путь домой

Мы продолжаем собирать средства на оксигенатор крови, который помогает дышать тем, кто сам пока не справляется... ... подробнее 

Чтобы не было слез
07.18
Чтобы не было слез

Врач-радиолог просит помочь ее пациентам ... подробнее 

Доктор и котики
07.18
Доктор и котики

Врач-радиолог о лучевой терапии и море ... подробнее 

Noize MC: Помогать могут все
06.18
Noize MC: Помогать могут все

На сайте HELLO.RU вышло интервью с Noize MC, который поддержал наш Фонд ... подробнее