Соблюдайте, пожалуйста, простые рекомендации по режиму питания - это очень важно, так как после употребления донором «нежелательных» продуктов становится труднее произвести качественное обследование крови. Кроме того, употребление жирной или жареной пищи перед кроводачей может привести к хилёзу, а также результаты некоторых анализов. Донор с неправильным режимом сна и отдыха также сдаст некачественную кровь и может навредить своему здоровью.

Накануне вечером сдачи крови донор не должен употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Эти продукты плохо влияют на качество крови.

В день сдачи крови утром полностью исключить все молочные продукты, яйца, бананы, мясные продукты (колбаса, сосиски) Самый маленький кусочек сыра, кофе с молоком или сливками, бутерброд с 5 граммами сливочного масло, обезжиренный йогурт, банан или одно яйцо, повлияют на анализ крови.
Самый идеальный завтрак сладкая каша на воде, сладкий чай, сушки, хлеб с вареньем.

Алкоголь и лекарства

В течение 48 часов до процедуры донации следует воздержаться от употребления алкоголя, за 72 часа сдачи крови нельзя употреблять лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

Курение

За час до сдачи крови нужно воздержаться от курения. После процедуры донации также стоит час подождать, прежде чем закурить.

Рацион питание после донации

Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки:

  • Молоко и молочные продукты (кефир, сметана, творог, сыры);
  • Мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты;
  • Продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа (гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты)и растительного белка(фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза).

Лента новостей и мероприятий Фонда


Когда любовь сильнее смерти
02.19
Когда любовь сильнее смерти

Жизнь не бывает ровной: иногда испытания похожи на ямы на дороге, иногда на трамплины, а кому-то достается пропасть, которая делит судьбу на «до» и «п... ... подробнее 

Я тебя не брошу!
02.19
Я тебя не брошу!

Cosmopolitan Russia подготовил подборку историй, после которых ты поверишь в любовь. Среди героев материала - подопечные Фонда борьбы с лейкемией.... ... подробнее 

Я не справлюсь без тебя
02.19
Я не справлюсь без тебя

Портал KP.RU рассказал истории любви, которая оказалась сильнее рака ... подробнее 

Директор Фонда на радио
02.19
Директор Фонда на радио "Маяк": запись эфира

"Рак – это не приговор", "Рак излечим", "Скажи "Нет!" раку". Эти лозунги последнего десятилетия помогли изменить сознание людей по всему миру.... ... подробнее 

Главное — протянуть руку помощи
02.19
Главное — протянуть руку помощи

Директор Фонда Анастасия Кафланова рассказала "Милосердию" об удивительном влиянии на характер трансплантации костного мозга, лекарстве от онкофобии и... ... подробнее 

Удвоим усилия в борьбе против рака!
02.19
Удвоим усилия в борьбе против рака!

Фонд борьбы с лейкемией принимает участие в благотворительном марафоне ... подробнее 

Письма больных лейкозом
02.19
Письма больных лейкозом

Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака. По этому случаю «Афиша Daily» с разрешения авторов публикует письма людей, заболевших... ... подробнее 

Зачем помогать взрослым больным лейкозом
02.19
Зачем помогать взрослым больным лейкозом

Cosmopolitan Russia написал о том, как можно помочь взрослым больным раком крови и зачем это делать... ... подробнее